mandag 18. november 2013

Spinning på Stamina

Tirsdag 19. november kl. 17:00- 18:00 Introduksjonstime inkludert omvisning. Jentene bør være ferdig skiftet til kl. 16:45. I gymtøy, innesko og med vannflaske

Endring!!
Jentene møter 17:30
Tirsdag 26. november kl. 17:45- 18:45 Spinningtime. Denne timen er i utgangspunktet for ungdommer i sykkelklubben, men om jentene våre skrur ned motstanden vil de greie å følge.

Vi betaler ingenting for dette, men om jentene ønsker å fortsette så koster det kr. 200,- eller kr. 350,- pr måned. Alt etter hva man ønsker å delta på. Bare Spinning en gang i uken koster kr. 200,- pr måned. Et eventuelt medlemskap av denne typen må ordnes av den enkelte.

Trenerne vil også være med på spinningen de to nevnte datoene.